arkakiranah(アルカキラナ) アーユルヴェーダ arkakiranah(アルカキラナ)

One Point Column

ハーブシリーズ(9) フェンネル　

「フェンネル」というハーブ、名前は聞いたことあるけどパッと思い浮かばない…という方も多いと思いますが、香りが特徴のセリ科の植物です。このフェンネル、古代ギリシャ人は、ダイエットに用いていたという説もあります。消化を助け…

News / Works

One Point Column

ハーブシリーズ(9) フェンネル　

「フェンネル」というハーブ、名前は聞いたことあるけどパッと思い浮かばない…という方も多いと思いますが、香りが特徴のセリ科の植物です。このフェンネル、古代ギリシャ人は、ダイエットに用いていたという説もあります。消化を助け、 […]

更年期障害

更年期症状　肌荒れについて

なんだか前より肌がくすんできた…、化粧水や美容液の入りが悪くなった気がする…、肌の乾燥やつっぱり、かゆみなどを感じることが増えた気がする…、以前はできなかった吹き出物が出るようになった…など、様々な変化をもたらす更年期に […]

One Point Column

ハーブシリーズ(8) タイム

季節の変わり目や、寒い時季は風邪をひきやすくなりますよね。ハーブにも、風邪をひいたときにおすすめの種類が色々あるのです。その一つが「タイム」。多くのハーブの中でも、抗菌力が高く、喘息やしつこい風邪を緩和する助けをすると […]

更年期障害

更年期症状　胃腸の不調について

食事すると少しで満腹感が出る、消化が悪くなった気がする（時間がかかる）、すぐおなかが張る…など、更年期を迎えてから、胃痛に胃もたれ、便秘や下痢といった胃や腸の不具合を感じる人が増えてくると言われます。今回は、更年期に起こ […]

about
arkakiranah

「快く美しく生きる」

5000年の歴史を持つアーユルヴェーダはインド・スリランカで発祥し、1977年WHO世界保健機関も有用性を認める伝統医療です。
体の健康は心と密接に関係しているという統合医療の観点からも注目される「生命の知恵」です。

私たちの心身は、もともと持っている体質や年齢、生活習慣、環境、季節などで変化していきます。現在の心身の状態をアーユルヴェーダメソッドで分析し、お困りの症状や状況について一人一人に合わせたアドバイスをしてまいります。

例えば、食事、ライフスタイル、日々の過ごし方、季節の過ごし方、ご自宅でできるセルフケアの方法、アーユルヴェーダトリートメントでのアプローチ、生理不順や更年期など女性特有の不調へのアドバイスなど、クライアントに合わせたカウンセリングを行います。
また、インド占星術は、生まれた日時、場所により、天体の影響が計算され、人生のプログラムがわかります。それにより、未来像から現在へとさかのぼって道筋を創るバックキャスティングに通じる手法で、より良い人生を送るためのカウンセリングも行っております。

arkakirana (アルカキラナ)はアーユルヴェーダの叡智を用いて、「快く美しく生きる」ことを目的とし、心身が健康で豊かな生活を送るためのサポートをしてまいります。

arkakiranah (アルカキラナ) の由来

サンスクリット語のarkaとkiranahを合わせた造語で、
どちらも“太陽” “太陽の光線”という意味があります。
太陽のように温かく皆様を光で包むような存在でいられるように。
チャクラと同じ7⾊の太陽光は、私共も皆様もチャクラを整え健康で輝けるように。
という想いを込めて名付けました。
私どもは、アーユルヴェーダの考えをもとに“Wellness life”の実践に有効な活動を通して、
皆様の健康で豊かな⽣活をサポートしてまいります。
⼼⾝の状態を内外から理解しバランスを整えることで、
不調や病気を予防し「快く美しく⽣きる」ことを⽬指してまいります。

about
Ayurveda

アーユルヴェーダについて

アーユルヴェーダはギリシャやアラビア地方のユナ二医学・中国の中医学とともに世界三大伝統医学のひとつです。

医学だけでなく生活の知恵や哲学にまで知識の範囲は広く、自分自身の心と身体の状態を知り、心身共に調和のとれた、健康的な生活おくる方法について教えてくれます。
また、病気の治療や予防だけではない、より善い人生を目指すものでもあります。

アーユルヴェーダをメソッドに、私たちアーユルヴェーダセラピストは、身体が不調である（未病と呼ばれる）状態、精神的な問題、疾病治療後のアフターケア、さらに健康な方がより健康でいる為のサポートをしてまいります。

Ayurveda Therapist

「アーユルヴェーダの叡智」を
魅力的な人生を送る“ライフスタイル”として提案

私は子宮の病気で摘出手術をした時、10年間も病院に通ったのになぜ現代医学で治せないのか、
体がなぜこの様な状態になったのか知りたくて、医療の根本を探しアーユルヴェーダにたどり着きました。
「医療の根本」は諸説ありますが、私にはアーユルヴェーダの理論が腑に落ちて、その考え方である
インド哲学を学ぶと「生命の叡智」がそこにありました。

アーユルヴェーダの基本的な考え方は非常にシンプルで、過剰になったものを控え、
足りないものを補ってバランスを取っていくというものです。

心のダメージは体に非常に影響を与えますので、健康になるためには心の安定は必須ですが、
それはそんなに簡単ではなく複雑で難しく思うでしょう。
しかし、もしかしたら私たちは複雑に物事を考えすぎているのかもしれません。
そんなことにも気づかせてくれたのもアーユルヴェーダです。

現代多くの心身の治療法があり、アーユルヴェーダもそのうちの一つです。
幸せに快適に生きるためには、自分に合った方法に出会い取り組むことが大切だと考えます。
その選択肢の一つにアーユルヴェーダがあることを知っていただきたいと思います。