Personal Counseling

体質別 生活習慣改善アドバイス
パーソナルカウンセリング

食事や生活習慣全体を体質別に調整して、心身の健康を促進・維持、また不調を少しでも改善するようにでサポートしてまいります。
生活の質 QOLを向上させ、快く美しい毎日を送りましょう!

アーユルヴェーダの入口~心身のお悩み解決ポイント教えます~

アーユルヴェーダって興味があるけど、なんだか難しそうでとっつきにくい!というお声が多く聞かれます。まずはどのようなものなのか知っていただくために、ご自身の体質・性質を知っていただく機会を用意いたしました。アーユルヴェーダセラピストが、問診や視診による体質診断をした後、その解説をいたします。

「私って痩せにくいのですが…」
「睡眠がうまく取れない」
「乾燥肌で何をつけてもカサカサしちゃう!」
「心配性で緊張しやすい」
「すぐ怒ってしまってストレスいっぱいなんです」

など心身のお悩みがあれば、解決ポイントをアドバイスさせていただきます。

お気軽にいらしてください。

体験カウンセリング
場所:オンライン or 対面
回数:1回のみ 60分
料金:3,300円税込
※対面ご希望の場合はアーユルヴェーダ arkakiranah サロンにて行います(世田谷区松陰神社前駅付近 お申し込みいただいた方に詳細をご連絡します)
※このメニューは1回のみご利用できます

アーユルヴェーダ 体質別 食事バランス調整・生活習慣アドバイス
3ヶ月トライアルコース/6ヶ月・12ヶ月本コース

コース概要:
第1回:オリエンテーション/体質診断/コース終了後までの不調改善計画と目標設定
第2回:3週間の生活習慣・食事内容についてご報告いただき、その内容から次の3週間へのアドバイスをいたします。
第3回以降はコースによって、第2回の内容を繰り返します。

最終回:
3週間の生活習慣・食事内容から、今後の生活について総合的にアドバイスいたします。

※全コース、月に1度のセッションです。

※ご本人様の体験談をホームページに掲載させて頂きたいので、ご協力いただけると幸いです。
(顔出しOK or NG、フルネームOK、イニシャルならOKなど条件を承ります。)

コース概要
場所:オンライン
回数:トライアルコース 3ヶ月/本コース 6ヶ月・12ヶ月
料金:トライアルコース ¥33,000税込/6ヶ月 ¥66,000税込/12ヶ月 ¥120,000税込

アーユルヴェーダ ラサーヤナ
〜食事・生活習慣アドバイスとボディトリートメントで、Wellness & Beauty!!〜
6ヶ月・12ヶ月コース

体質診断後、コース終了後までの改善計画と目標を決めます。普段の生活習慣・食事の内容について、3週間カレンダーに記入していただき、期日までにご提出していただきます。それを元にセラピストが月に1度健康維持、改善、目標到達までのアドバイスをいたします。

コース概要:
第1回:オリエンテーション/体質診断/コース終了後までの不調改善計画と目標設定
第2回:3週間の生活習慣・食事内容についてご報告いただき、その内容から次の3週間へのアドバイスをいたします。
第3回以降はコースによって、第2回の内容を繰り返します。

最終回:
3週間の生活習慣・食事内容から、今後の生活について総合的にアドバイスいたします。

※全コース、月に1度のセッション+月に2回、都合の良い日程を合わせて、ボディトリートメントを行います。(arkakiranahサロンにて)

コース概要
場所:オンライン
回数: 6ヶ月コース/12ヶ月コース
料金:6ヶ月コース ¥165,000税込/12ヶ月 ¥330,000税込
※分割払いご希望の方は事前にご相談ください。