4月, 2025 - arkakiranah(アルカキラナ) アーユルヴェーダ

インドへ出発！1日目 今回のインドの旅は南インドを横断し、さらに縦断する大移動の旅です✈️まずは東京羽田からシンガポール経由でインド　チェンナイへ行きまーす🧳 8：50 羽田空港から出発〜✈️シンガポールまでは約7時間今 […]

インドに出発する前に、カルマ救済の旅に行く人は大切な儀式がありますナディーリーダーさんにお祈りをしていただくのですこれはまだ日本にいる時にオンラインでで行います 画面を通して、インドのナディーリーダーさんのところにある祭 […]

バジルの中でもメディカルハーブとして代表的な存在🌱アーユルヴェーダでは「不老不死の霊薬」とされ、サンスクリット語では「トゥルシー」と言います。日本ではガパオライスでお馴染みのハーブですね〜✨ ⚫︎効果 ☑︎アンチエイジン […]

パセリはセリ科の二年草で、地中海沿岸が原産ですが今では世界中で栽培されています。 オランダゼリ（和蘭芹）とも言われており、ミネラル、ビタミン、鉄が豊富で「自然のサプリメント」と言われています。 ⚫︎効果⚫︎ ☑︎βカロチ […]

脈診の後はまだ起き上がらずに布団の中で軽くストレッチをします。伸びをしたり軽いヨガのポーズをとったり、心地良くできるものがオススメです。これをすることで排泄物を促すアプローチができます。又、1日の活動が始まる為の準備にも […]