Column - arkakiranah(アルカキラナ) アーユルヴェーダ

さてさて、カウシカン先生のご祈祷所からクンバコナムまでやってきました！ ここからお寺参りが続きます 火星の神様や土星の神様がいるシヴァ神のお寺や、維持神ヴィシュヌ神のお寺、太陽神のお寺などを周りました 火星のお寺、ラーフ […]

前回に引き続き本日はアーユルヴェーダに伝わる乾布摩擦法の【ガルシャナ】についてです。 ガルシャナとは摩擦を意味するサンスクリット語で、日本の乾布摩擦と違い100％絹（シルク）の手袋を使用するのが特徴です。 絹は人間の皮膚 […]

鼻うがいの後はオイルマッサージをします。2時から6時は【ワータ】が上がる時間帯になる為、朝行うことで動きがあり乾燥するワータが落ち着き、心が安定し、肌の乾燥を防ぎます。 その他の様々な効果もご紹介いたします。 ⚫︎効果⚫ […]

次に来たのは、ナディーリーダー　カウシカン先生の農場兼ご祈祷場 私たち2人のために10人余りのお坊さんがご祈祷してくれます私たちは愛と豊穣の女神ラクシュミー神へのお祈りをします 真ん中に大きな祭壇があって、周りには9基も […]

排泄が済んだらアーユルヴェーダならではのケア、【ナスヤ（鼻うがい）】と【ガンドゥーシャ（オイルうがい）】をします。それぞれの効果や、やり方をご紹介いたします。 ⚫ガンドゥーシャ→効果☑口内の洗浄☑歯茎の強化☑口臭予防 → […]

サリー🥻を買いに行くぞ！ Salemにあるスガル聖者のお寺に行った後は、念願のサリーを買いに行くぞ！ という事で、やってきましたサリー店✨ 本来は、お寺に行ったり、ホーマム（ご祈祷の儀式）を行っていただく時は、サリーを着 […]

お白湯を飲んだ後は尿意や便意がなくてもトイレに座るようにしましょう。毎日続けることで体のリズムができるようになります。ここで大事なのが「無理なくスムーズに出る」、「スッキリ感がある」ことです。【快便＝毎日出る】というわけ […]

スガル聖者が祀られているお寺へ さてさて、美味しいイタリアンで昼食をとった後はSalemという街へ移動してここにあるスガル聖者を祀っているお寺へお礼参りに行きます🦜 なぜ「お礼参り」かと言うと、私たちはこのスガル聖者が書 […]