9月, 2023 - arkakiranah(アルカキラナ) アーユルヴェーダ

「アシュワガンダ」という名前、なかなか聞き慣れない人もいるかもしれません。実はアーユルヴェーダとしては、とてもメジャーなハーブです。インドやネパール、中東などに自生するアシュワガンダは、インドの古典語サンスクリットで「馬 […]

「ステビア」というと、天然の甘味料としてご存知の方も多いと思います。現代では、ダイエットや健康の観点から、白糖に変わる甘味料を料理や製品に用いることが増えていますが、ステビアもその１つに選ばれています。 もともと古代イン […]

髪のボリュームが減ってヘアスタイルが決まらない、以前より抜け毛が増えた気がする、毛質も変わり薄毛になってきた…。40代以降に訪れる髪と頭皮の変化に対する悩みも、更年期症状の一つと言われています。今回は、更年期に起こる抜け […]