11月, 2023 - arkakiranah(アルカキラナ) アーユルヴェーダ

「フェンネル」というハーブ、名前は聞いたことあるけどパッと思い浮かばない…という方も多いと思いますが、香りが特徴のセリ科の植物です。このフェンネル、古代ギリシャ人は、ダイエットに用いていたという説もあります。消化を助け、 […]

なんだか前より肌がくすんできた…、化粧水や美容液の入りが悪くなった気がする…、肌の乾燥やつっぱり、かゆみなどを感じることが増えた気がする…、以前はできなかった吹き出物が出るようになった…など、様々な変化をもたらす更年期に […]

季節の変わり目や、寒い時季は風邪をひきやすくなりますよね。ハーブにも、風邪をひいたときにおすすめの種類が色々あるのです。その一つが「タイム」。 多くのハーブの中でも、抗菌力が高く、喘息やしつこい風邪を緩和する助けをすると […]