5月, 2025 - arkakiranah(アルカキラナ) アーユルヴェーダ

チェンナイからマンガロールへ✈️ インド　チェンナイ空港近くのホテルに滞在し、次の日は朝7：00位の国内線で、インドの東から西への移動✈️ マンガロールへ！ インドの国内線はほとんどがインディゴというエアラインなのですが […]

モリンガはインド原産の「生命の木」と知れているハーブです。種から根っこまで全て使用できる珍しいハーブ。高薬効性や利用価値があることなどから、世界中でミラクルツリー（奇跡の木）、メディスンボックスツリー（薬箱の木）、ツリー […]

ストレッチが終わったらベッドから起き上がります。私たちは寝ている間にも、呼吸で二酸化炭素を排出しています。排出した二酸化炭素で、目には見えない空気の淀みが、部屋に充満している状態です。その為、起き上がったら窓を開け換気を […]