6月, 2025 - arkakiranah(アルカキラナ) アーユルヴェーダ

インドの秘境リゾート「TAMARA」へ🏝️ さて、1つ目のお寺廻りが終わり、次の日はマニパルからクールグCoorgという場所にある秘境リゾート「TAMARA」へ移動です🚗 マニパルからは車で5時間ちょっとかかります。ホテ […]

最初のお寺廻り　ムーカンビカ寺院へ マンガロールの空港から1時間半、車🚗で移動したマニパルにあるホテルへ到着し、チェックインして皆でブランチをした後、そこからまた1時間ちょっと車で移動したクールーという場所の山の中の村に […]

窓を開けて換気をしたら舌磨きをします。 舌はアーユルヴェーダで大事にしている【消化力】の状態が見えると言われています。夜間の間に溜まった未消化物が舌苔として溜まる為、朝1番に舌を掃除することで毒素を排出します。 消化の状 […]