News / Works - arkakiranah(アルカキラナ) アーユルヴェーダ

前回に引き続き本日はアーユルヴェーダに伝わる乾布摩擦法の【ガルシャナ】についてです。 ガルシャナとは摩擦を意味するサンスクリット語で、日本の乾布摩擦と違い100％絹（シルク）の手袋を使用するのが特徴です。 絹は人間の皮膚 […]

アーユルヴェーダの代表的な強壮ハーブで知られているアシュワガンダ。アスパラガス科の植物の根で、それを乾燥させ、粉状にしたものをサプリメントとして、またはお茶にしたり、抽出したエキスをマッサージオイルに入れたりします。 名 […]

鼻うがいの後はオイルマッサージをします。2時から6時は【ワータ】が上がる時間帯になる為、朝行うことで動きがあり乾燥するワータが落ち着き、心が安定し、肌の乾燥を防ぎます。 その他の様々な効果もご紹介いたします。 ⚫︎効果⚫ […]

次に来たのは、ナディーリーダー　カウシカン先生の農場兼ご祈祷場 私たち2人のために10人余りのお坊さんがご祈祷してくれます私たちは愛と豊穣の女神ラクシュミー神へのお祈りをします 真ん中に大きな祭壇があって、周りには9基も […]

ローズマリーはシソ科の植物。ワータとカパを減らす作用もあり今の時期にオススメのハーブです。秋への季節の変わり目は気持ちも不安定になりがちですが、ローズマリーはそんな時にもお守り的なハーブです。 ⚫効果⚫☑リフレッシュ効果 […]

排泄が済んだらアーユルヴェーダならではのケア、【ナスヤ（鼻うがい）】と【ガンドゥーシャ（オイルうがい）】をします。それぞれの効果や、やり方をご紹介いたします。 ⚫ガンドゥーシャ→効果☑口内の洗浄☑歯茎の強化☑口臭予防 → […]

アーユルヴェーダで最も大切にされてるハーブの一つ【トゥルシー】別名ホーリーバジル☘️【不老不死の霊薬】とも言われており幅広い効果があると言われています。季節の変わり目の今だからこそ、トゥルシーを取り入れ秋支度をしましょう […]

サリー🥻を買いに行くぞ！ Salemにあるスガル聖者のお寺に行った後は、念願のサリーを買いに行くぞ！ という事で、やってきましたサリー店✨ 本来は、お寺に行ったり、ホーマム（ご祈祷の儀式）を行っていただく時は、サリーを着 […]