Ayurvedic methodWellness & Beauty
只今、わたくし奮闘中!更年期から幸年期へ
40代に始まった 様々な更年期症状に翻弄されながらも、 “更年期”を“幸年期”にするために奮闘した自分自身のせきららなエピソードとセラピストとしての自分と葛藤する姿を描きました!医師やアーユルヴェーダドクターからの更年期予防・対処法アドバイスも掲載。*更年期チェック表付き