One Point Column - arkakiranah(アルカキラナ) アーユルヴェーダ - Page 3

暦の上では立秋が過ぎましたが、まだまだ暑い日が続いています。８月はピッタ（火と水のエネルギー）が乱れやすい時期と言われており1年の中で1番アグニ（消化力）が下がると言われています。アーユルヴェーダでは、アグニをとても大事 […]

セージとは、シソ科の植物の一種で、古くから【長寿のハーブ】として親しまれています。効能や活用法も様々で一度は手にしたことがある方も多いのでしょうか。特にホワイトセージは浄化のハーブとしても知られており、空間や心身のネガテ […]

モリンガはインド原産の「生命の木」と知れているハーブです。種から根っこまで全て使用できる珍しいハーブ。高薬効性や利用価値があることなどから、世界中でミラクルツリー（奇跡の木）、メディスンボックスツリー（薬箱の木）、ツリー […]

バジルの中でもメディカルハーブとして代表的な存在🌱アーユルヴェーダでは「不老不死の霊薬」とされ、サンスクリット語では「トゥルシー」と言います。日本ではガパオライスでお馴染みのハーブですね〜✨ ⚫︎効果 ☑︎アンチエイジン […]

パセリはセリ科の二年草で、地中海沿岸が原産ですが今では世界中で栽培されています。 オランダゼリ（和蘭芹）とも言われており、ミネラル、ビタミン、鉄が豊富で「自然のサプリメント」と言われています。 ⚫︎効果⚫︎ ☑︎βカロチ […]

お正月飾りにも使用されている【ダイダイ】別名「ビターオレンジ」と言われています。又、冬に一度熟してダイダイ色になり、春にまた緑色に戻ることから「回青橙（かいせいとう）」と呼ばれることもあります。酸味や苦味が強い為そのまま […]

古代ギリシャ・ローマでは勇気の象徴を表していたタイム。男性は入浴後にタイムの香りを胸に擦り付けたり、兵士の入浴の際にタイムを入れたと言われています。また、シソ科の多年草で、料理に使われることも多いハーブ。種類が多いことも […]

日差しが強く夏を感じることが多くなってきました。年々、気温が上昇し猛暑日の日数が増えた様に感じます。この時期は、体力が消耗し熱中症の心配はもちろん、暑さで睡眠の質が低下したり、熱が体内に籠り体調を崩される方も増えてきます […]