News / Works - arkakiranah(アルカキラナ) アーユルヴェーダ - Page 5

インドへ出発！1日目 今回のインドの旅は南インドを横断し、さらに縦断する大移動の旅です✈️まずは東京羽田からシンガポール経由でインド　チェンナイへ行きまーす🧳 8：50 羽田空港から出発〜✈️シンガポールまでは約7時間今 […]

インドに出発する前に、カルマ救済の旅に行く人は大切な儀式がありますナディーリーダーさんにお祈りをしていただくのですこれはまだ日本にいる時にオンラインでで行います 画面を通して、インドのナディーリーダーさんのところにある祭 […]

バジルの中でもメディカルハーブとして代表的な存在🌱アーユルヴェーダでは「不老不死の霊薬」とされ、サンスクリット語では「トゥルシー」と言います。日本ではガパオライスでお馴染みのハーブですね〜✨ ⚫︎効果 ☑︎アンチエイジン […]

パセリはセリ科の二年草で、地中海沿岸が原産ですが今では世界中で栽培されています。 オランダゼリ（和蘭芹）とも言われており、ミネラル、ビタミン、鉄が豊富で「自然のサプリメント」と言われています。 ⚫︎効果⚫︎ ☑︎βカロチ […]

脈診の後はまだ起き上がらずに布団の中で軽くストレッチをします。伸びをしたり軽いヨガのポーズをとったり、心地良くできるものがオススメです。これをすることで排泄物を促すアプローチができます。又、1日の活動が始まる為の準備にも […]

皆様　2025年早くも春分を迎えようとしていますが、いかがお過ごしでしょうか？ 私は1月にインドへ行ってまいりました😍実は初インド🇮🇳でございます！アーユルヴェーダの研修では、師匠がスリランカ人の先生だったこともあって、 […]

お正月飾りにも使用されている【ダイダイ】別名「ビターオレンジ」と言われています。又、冬に一度熟してダイダイ色になり、春にまた緑色に戻ることから「回青橙（かいせいとう）」と呼ばれることもあります。酸味や苦味が強い為そのまま […]

⚫︎脈診 起床後はベッド上で脈診を行います。なぜ脈診をするのか？→自分の身体と向き合い、その日のドーシャバランスを知ることで、どのような調整が必要か見ていきます。 【脈診のやり方】 　女性の場合（男性は反対になります。） […]