- Column
- 更年期障害
更年期に入って女性ホルモン(エストロゲン)が減少してくると、精神的にも影響が及んできます。 ストレスを多く抱えることは更年期障害を重くしてしまう大きな要因です。更年期に関わらず、普段から自分に合ったストレス解消法を見つけ […]
更年期に入って女性ホルモン(エストロゲン)が減少してくると、精神的にも影響が及んできます。 ストレスを多く抱えることは更年期障害を重くしてしまう大きな要因です。更年期に関わらず、普段から自分に合ったストレス解消法を見つけ […]
ホルモン療法は、各種症状に対してホルモン剤、あるいはホルモンの分泌を促進または抑制する薬剤を用いる治療法の総称です。ホルモン療法を始めるのに、気になるのはやはり“リスク”と“副作用”。些細なことでも相談できる、かかりつけ […]
「更年期」は、一般的に50歳前後で閉経を迎える女性が多い為、その前後45歳〜55歳くらいまでを言い、更年期前の30代後半〜45歳くらいまでを「プレ更年期」、55歳位以上を「ポスト更年期」と言います。「心の持ちようで」とい […]
更年期症状の代名詞であるホットフラッシュ。どのような更年期症状が出るかは、人によって異なり、基本体質によって出やすい症状がある、というのがアーユルヴェーダ的考え方です。その中で、ピッタ体質は、更年期時に火のエネルギーが増 […]
「イライラする!」日常のイライラと更年期のイライラの違いは、自分で感情のコントロールが効かなくなる、イライラと落ち込みの気持ちの差が大きいと感じました。「セロトニン」の減少と「エストロゲン」の急激な減少、また、自律神経の […]
動悸は更年期症状の中で、一番不安になった。頻繁に起こるので、病院を受診したが、問題なし。健康診断の心電図でも問題なし。なんでもないことがかえって心配になり、「動悸・息切れ」といえば“救心”だっ!ということで、市販薬を試す […]